オランダ旅行の準備で意外と後回しになりがちなのが、現地でスマホをどうつなぐか(eSIM・Wi-Fiレンタル・海外ローミング)です。NSアプリで電車の時刻を調べるのも、Google マップを開くのも、レストランを探すのも、ぜんぶ通信があってこそ成り立ちます。

eSIM、Wi-Fiレンタル、海外ローミング……種類が多すぎて選べません!

選択肢は3つだけです。しかも「何人で使うか」と「どれくらい使うか」の2つを決めれば、ほぼ自動的に答えが出ますよ。
結論から言うと、目安はこうです。
| こんな人 | 向いている手段 | 費用の目安 |
|---|---|---|
| ひとり旅・追加料金なしのローミングがある | そのまま使う | 追加0円(容量は契約による) |
| ひとり旅・ローミングが有料か容量不足 | eSIM | 650円〜4,400円 |
| 2人以上・PCも使う・長期 | モバイルWi-Fiレンタル | 1日あたり数百円〜 |
料金はすべて各社の公式ページで確認した実額です(2026年10月7日時点)。ふたり旅でも、全員が追加料金なしのローミングを使えるなら、そのまま使うのがいちばん安上がりです。それぞれがeSIMを買う方法もあります。Wi-Fiレンタルが向くのは、PCもつなぐときや、誰かのローミングが有料のときです。
まず確認:いま使っているスマホが、そのままオランダで使えるかもしれません
新しく何かを契約する前に、いま契約しているキャリアの海外ローミングの条件を確認してください。海外ローミング自体はほとんどのキャリアにありますが、追加料金がかかるかどうかはキャリアによってまったく違います。1日あたり数千円かかるところもあれば、追加料金なしで使えるところもあります。
ここでは追加料金なしで使える代表例として、楽天モバイルとahamoの条件を挙げます。この2社が唯一の選択肢というわけではないので、まずは自分の契約がどちらのタイプかを確かめるのが先です。

同じ「追加料金なし」でも、中身は同じなんですか?

それが、かなり違うんです。使えるデータ量が2GBと30GBで、15倍ちがいます。
| 楽天モバイル(Rakuten最強プラン) | ahamo | |
|---|---|---|
| 追加料金なしで使えるデータ量 | 毎月2GB | 毎月30GB |
| 使い切ったあと | 最大128kbps | 最大1Mbps |
| 日数の制限 | なし | 15日を超えると最大128kbps |
| 制限の解除 | 1GB 500円のデータチャージ | 帰国してデータ通信するまで解除されない |
| 申し込み | 不要(アプリでONにするだけ) | 不要 |
どちらも公式の対応エリア一覧でオランダが対象に入っていることを確認しました(2026年10月7日時点)。ahamoは91の国・地域が対象です。

じゃあahamoのほうが圧倒的にいいってことですか?

データ量だけ見ればそうです。ただahamoには15日の壁があって、16日目からは最大128kbpsに落ちます。しかも帰国してデータ通信するまで戻りません。2週間を超える旅なら、ここは効いてきます。
私たちがオランダで使ったのはWi-Fiレンタルなので、オランダでのローミングの実際の電波状況までは確認できていません。ただ台湾とベトナムでは楽天モバイルのローミングをそのまま使っていて、飛行機を降りてONにするだけで通信できました。準備の手間は3つの中でいちばん軽いです。
2GBで足りる? 足りない? 旅行スタイル別の目安
ここは楽天モバイルを使っている人向けの話です。ahamoの30GBなら、以下はほぼ気にしなくて構いません。
楽天モバイルの2GBという枠は、使い方によって「十分」にも「まったく足りない」にもなります。オランダ旅行でありがちな使い方で整理すると、こうなります。
| 使い方 | 2GBで足りるか |
|---|---|
| Google マップで経路を調べる | ◎ 足りる。地図は事前ダウンロードでさらに節約できる |
| NSアプリで列車の時刻とホーム番号を確認 | ◎ 足りる |
| LINE・メールのやりとり | ◎ 足りる |
| 写真をその場でSNSにアップ | △ 枚数しだい。動画付きだと一気に減る |
| 動画を見る・音楽をストリーミング再生 | × 足りない |
| PCやタブレットにテザリング | × 足りない |


地図とLINEが中心なら2GBで足ります。逆に「移動中に動画を見たい」「PCで仕事もする」なら、最初から別の手段を選んだほうが安全です。
「旅行のたびに通信のことを考えたくない」なら、追加料金なしのローミングがある楽天モバイルやahamoへ乗り換えるのも一手です。
日数を気にせず使うなら
2週間以内で多く使うなら
この2社は料金プランそのものも競合していて、海外での使い勝手だけでなく国内の料金や通信品質でも選び方が変わります。どちらに乗り換えるか迷っている場合は、2社を正面から比べた記事があります。
2026年7月26日
【2026年最新】楽天モバイルとahamo、海外で得なのはどっち?海外ローミング料金を比較
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2GBでは足りない、でも身軽に行きたい人へ:eSIM
いま使っているキャリアに、追加料金なしのローミングが無い場合、旅行のたびに数千円を払うのが惜しければ、次に見るのはeSIMです。1回の旅行で使う分だけを買えるので、キャリアを乗り換えなくても済みます。
eSIMは、スマホの中に現地用の回線を追加する仕組みです。受け取りも返却もいらず、荷物が1グラムも増えません。ひとり旅で、ローミングの2GBでは足りない人に向いています。
オランダ向けeSIMの料金比較:Airaloとトリファ(2026年10月7日時点)
代表的なプランを、同じ日数・容量で並べました。
| 期間 | 容量 | Airalo | トリファ |
|---|---|---|---|
| 3日 | 1GB | 650円 | 790円 |
| 3日 | 3GB | 1,150円 | 1,760円※ |
| 7日 | 3GB | 1,250円 | 1,960円 |
| 7日 | 10GB | 2,700円 | 3,820円※ |
| 15日 | 10GB | 2,850円 | 3,900円※ |
| 30日 | 5GB | 1,650円 | 2,990円 |
| 30日 | 20GB | 4,400円 | 5,000円※ |
※はトリファの割引中の価格です(定価は3日3GBが2,200円、7日10GBが5,090円、15日10GBが5,200円、30日20GBが7,140円)。割引が終わると表より高くなるので、購入前に公式で確かめてください。
ドイツなど周りの国もあわせて回るなら、Airaloにはヨーロッパの複数の国で使える周遊用のeSIMもあります。
データ量を気にしたくない人向けに、無制限プランもあります。
| 期間 | Airalo | トリファ |
|---|---|---|
| 3日 | 1,900円 | 2,970円 |
| 7日 | 4,400円 | 5,990円 |
| 15日 | 7,800円 | 11,990円 |
| 30日 | 11,250円 | 15,750円 |

1週間で3GBなら、Airaloは1,250円、トリファは1,960円。どっちを選べばいいんだろう?

安さで選ぶならAiralo、困ったときに日本語で相談したいならトリファです。違いはこのあと説明しますね。
eSIMの使い方:出発前に設定し、現地で切り替える
どちらのサービスも、eSIM対応のスマホであることが条件です。使い方はおおむね次の流れです。
- 出発前に、アプリか公式サイトでオランダ向けのプランを買う(有効日数がいつから数えられるかは各社で違うので、購入画面で確かめておく)
- 日本にいるうちに、Wi-Fiにつないだ状態でeSIMをスマホに追加する(案内に沿って進めるだけです)
- オランダに着いたら、モバイル通信の回線を旅行用のeSIMに切り替え、そのeSIMの「データローミング」をONにする。日本の回線のデータローミングはOFFのままにしておくと、思わぬ料金がかかりません
- つながらないときは、スマホを再起動するか、各社の案内やサポートに問い合わせる
自分のスマホがeSIMに対応しているかは、iPhoneなら「設定」→「モバイル通信」に「eSIMを追加」の項目があるかで確かめられます。キャリアで買ったスマホは、SIMロックの解除が必要な場合もあります。
日本語で相談したいなら、トリファという選択肢もあります。日本の会社のeSIMアプリで、24時間365日、日本語のチャットで相談できます。回線を開通する前なら、理由を問わず全額返金される「あんしんキャンセル保証」もあります(2026年10月時点)。
そのぶん料金は、上の表のとおりAiraloより高めです。一方で、Airaloは決まった日数(3日・7日・15日・30日など)から選びますが、トリファは1日単位で選べます。たとえば5泊6日の旅なら、6日ぶんだけを選べます。安さで選ぶならAiralo、旅先で困ったときに日本語で相談したいならトリファ、と考えると選びやすいです。なお、私たちはモルディブでAiraloのeSIMを使ったことがあります。
料金を抑えたいなら
日本語サポートを重視するなら
2人以上・PCも使うなら:モバイルWi-Fiレンタル(私たちはこれを選びました)
私たちがドイツ・オランダ旅行で使ったのは、グローバルWiFiのモバイルWi-Fiレンタルです。端末1台を夫婦2人で共有し、PCやタブレットもつないで使いました。

実際のところ、電波はどうだったんですか?

問題なかったです。ドイツとオランダを1台で回りましたが、国境を越えたあとも通信で困った場面は特にありませんでした。1台をふたりで分け合っても、不便を感じることはなかったです。
Wi-Fiレンタルの強みは、この「1台で複数人・複数端末をまかなえる」点です。ドイツなど周りの国とあわせて回るなら、申し込みのときに、回る国がすべて対応エリアに入っているプランかどうかを確かめておきましょう。ふたり旅ならひとり分の料金で済む計算になりますし、eSIMや海外ローミングと違って、PCやタブレットも同時につなげます。
一方で、デメリットもはっきりしています。端末とケーブルを持ち歩くことになり、充電も必要です。受け取りと返却の手間もかかります。
失敗談:空港受け取りにして、搭乗時刻に間に合うか焦りました
私たちは出発当日に空港カウンターで受け取る方法を選んだのですが、これが失敗でした。広い空港のなかでレンタルカウンターの場所がすぐに分からず、搭乗時刻に間に合うかどうか本気で焦りました。受け取り自体は数分で終わっても、「カウンターを探す時間」と「並ぶ時間」は予約画面のどこにも書かれていません。

次にレンタルするなら、迷わず自宅への宅配受け取りにします。空港受け取りにするなら、いつもより30分早く空港に着くつもりで動いてください。
複数人での旅行や、PCを使う予定がある場合はこちらが候補になります。
私たちが実際に使ったのはこれ
オランダで通信を使うときに知っておきたいこと
電車はOVpayならネットなしでも乗れる。NSアプリには通信が要る
オランダの電車・トラム・バスは、タッチ決済に対応したクレジットカードなどを改札や車内の読み取り機にかざすだけで乗れます(OVpay)。かざすのはカードなので、この乗り方ならスマホがネットにつながっていなくても乗車できます。
一方で、NSアプリでのルート検索やチケットの購入は、ネットにつながっていないと使えません。乗り換えを調べたい場面は駅や街なかで訪れるので、ここで通信がないと困ります。NSアプリの使い方はオランダNSアプリの使い方で、OVpayを含む乗車券の選び方は次の記事で解説しています。
2026年9月19日
【2026年最新版 これだけ見ればOK】オランダ鉄道の乗り方徹底解説〜お得な乗車券情報や乗車券の購入方法〜
続きを読む »
列車と空港の無料Wi-Fiは「つなぎ」に使う
オランダ鉄道(NS)は、ほぼすべての特急(Intercity)で無料Wi-Fiを提供しています。Wi-Fiのある車両は、車体の外側にWi-Fiのマークがついています。アムステルダム・スキポール空港にも無料Wi-Fiがあります。
ただ、どちらも使えるのは車内や空港にいる間だけです。駅を出てホテルまで歩くとき、トラムの停留所でルートを調べるときにはつながりません。無料Wi-Fiはあくまでつなぎと考え、自分のスマホがネットにつながる状態にしておくと落ち着いて動けます。
ドイツとあわせて回るなら、ひとつの通信手段で2か国をまかなう
オランダはドイツと隣り合っていて、鉄道やバスで行き来しやすい国です。2か国をまとめて回るなら、通信手段は国ごとに用意せず、両方で使えるものを1つ選ぶのがいちばんラクです。楽天モバイルとahamoはどちらの国も対象に入っていて、Wi-Fiレンタルも複数の国に対応したプランを選べば1台で回れます。
ドイツ側の料金や、ドイツならではの注意点は、こちらにまとめています。
2026年10月5日
ドイツのeSIMどれがいい?WiFi・ローミングと料金比較【2026年最新】
続きを読む »
よくある質問
OVpayで電車に乗るのに、ネット接続は必要ですか?
改札や読み取り機にカードをかざして乗るだけなら、スマホのネット接続は要りません。ただし、NSアプリでのルート検索やチケットの購入にはネット接続が必要です。
ドイツとオランダで、同じeSIMを使えますか?
国ごとのeSIMはその国でしか使えないので、ドイツ用とオランダ用を別々に買う必要があります。2か国を1枚でまかなうなら、ヨーロッパ周遊用のeSIMを選ぶか、両国が対象の楽天モバイル・ahamoのローミングを使う方法があります。
オランダで現地のSIMカードを買うのと、eSIMは何が違いますか?
現地のSIMカードは、空港や街なかの携帯ショップで買い、スマホのSIMカードを差し替えて使います。差し替えるあいだは日本のSIMを保管しておく必要があり、なくすと帰国後に困ります。eSIMはカードの差し替えが要らず、出発前に日本で準備まで済ませられます。
eSIMで電話番号は使えますか?
旅行用のeSIMの多くはデータ通信だけのプランです。LINEなどアプリの通話はデータ通信で使えます。Airaloには、データに加えて通話やSMS(電話番号で送るショートメッセージ)もできるプランもあります。
アムステルダムの街なかで、無料Wi-Fiだけで過ごせますか?
ホテル・カフェ・空港・特急の車内など、無料Wi-Fiが使える場所は多くあります。ただ、移動中の道案内やトラムの停留所でのルート検索には使えません。無料Wi-Fiだけで過ごす前提にはしないほうが安心です。
【まとめ】オランダの通信手段は、人数と使う量で決まる

最後にもう一度、選び方を整理します。
| 条件 | 選ぶもの | 理由 |
|---|---|---|
| ひとり旅・追加料金なしのローミングがある | そのまま使う | 準備がほぼ不要。楽天モバイル・ahamoが代表例 |
| ひとり旅・ローミングが有料か、容量が足りない | eSIM | 荷物が増えない。7日3GBで1,250円から |
| 2人以上・PCも使う・長期滞在 | モバイルWi-Fiレンタル | 1台を複数人・複数端末で共有できる |

順番としては、まず「何人・何台で使うか」。ここでWi-Fiレンタルかそれ以外かがほぼ決まります。そのうえでひとり旅なら、いまのキャリアのローミングが追加料金なしで足りるかを確かめる——この2段階です。
eSIM・モバイルWi-Fi・海外ローミングの違いそのものをもう少し詳しく知りたい場合は、3つの方式を比べた記事も用意しています。
2026年8月5日
【海外旅行の通信】eSIMとモバイルWi-Fi、どっちがおすすめ?
続きを読む »
料金は変わることがあります。この記事の数字は各社の公式ページで確認したもの(2026年10月7日時点)なので、申し込み前に最新の条件をご確認ください。

